คนผอม....ก็อยากอ้วน... ความทุกข์ของคนเอวบางร่างน้อย...

คนอ้วนมีสองประเภท
คนผอมก็มีสองแบบเช่นกัน
คือแบบร้อน กับแบบเย็น

ผอมแบบแรกคือ ผอมแบบร้อน
กลุ่มพวกนี้จะกินเก่ง กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
พวกนี้คิดเร็ว พูดเร็ว ทำเร็ว
บางคนชอบนั่ง สั่นขา อยู่นิ่งๆ ไม่ได้
ธาตุไฟร้อนแรง เผาผลาญอาหารเกลี้ยง
พวกนี้ต้องระวัง เมื่อถึงจุดหนึ่งของชีวิต
การเผาผลาญจะลดลง
แต่ติดนิสัยกินมากเหมือนเคย
ส่งผลให้จะอ้วนลงพุงอย่างรวดเร็ว ทั้งๆ ที่ร่างกายยังผอมอยู่
ทำให้มีลักษณะเหมือนกับ "่ชูชก"

การเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมแล้ว
ยากมากกว่ากว่าการลดน้ำหนักของคนอ้วน
ถ้าเพิ่มไม่เป็น มันจะลงพุง...

น้ำตาลในร่างกายของคนพวกนี้จะกวัดแกว่งมาก
เพราะกินทีละมากๆ ทำให้ฮอร์โมนอินซูลินหลั่งออกมามาก
และน้ำตาลในร่างกายก็จะลดลงอย่างรวดเร็ว
เพราะเอาน้ำตาลไปใช้หมด
ทำให้เพลีย และอยากอาหารอย่างมากอีกครั้ง

หากต้องการแก้อาการ"สะบัดหิว"นี้
แนะนำดื่มน้ำข้าวกล้องยิ่งดี
น้ำข้าวจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นน้ำตาล
ไม่ทำให้น้ำตาลกวัดแกว่ง
จะลดอาการกินมากๆลง

ร่างกายจะไม่ขาดน้ำตาล
ทำให้อาหารที่กินเข้าไปเอาไปสร้างเนื้อเยื่อได้

เคยได้ยินสมัยก่อนไหมครับว่า
เวลาปู่ยาตายายเราหุงข้าวแบบเช็ดน้ำ
น้ำที่รินออกมาให้สุนัขกิน สุนัขก็ยังอ้วนเลย

กลุ่มที่สองคือผอมแบบเย็น
พวกนี้เลือดน้อย มือเย็นเท้าเย็นง่าย
กินไม่ค่อยเก่ง
ไม่อยากอาหาร
กลุ่มนี้แนะนำให้ต้องบำรุงเลือด
โดยใช้วิตามินบี
จะช่วยทำให้กินข้าวเก่งขี้น กินอร่อยขึ้น
และใช้ยาบำรุงเลือดธาตุเหล็กทั่วๆไป

เคยได้ยินไหมครับว่า
บริจาคเลือดบ่อยๆ แล้วอ้วน
เพราะเขาจะแจกอาหารเสริมบำรุงเลือดมาให้อีกด้วย

คนผอมแบบเย็นนี้ก็ให้ดื่มน้ำข้าวกล้อง
บ่อยๆ ด้วยเช่นกันครับ
ในข้าวกล้องมีวิตามินบีอยู่แล้ว
ดื่มทั้งวันเลย
ทำให้น้ำตาลไม่กวัดแกว่ง
สามารถกลับมาสมบูรณ์ได้


เนื่องจากบทความชุดคนผอมแล้วอยากอ้วนนี้มีเรื่องที่จะพูดถึงค่อนข้างยาว
จะแบ่งออกเป็นส่วนๆนะครับคือ
1. ดื่มน้ำข้าวกล้องทั้งวัน กับกินข้าวกล้องต่างกันอย่างไร
และเทคนิควิธีการทำข้าวกล้องไว้ดื่มทั้งวันต่อไป
2. ลดพุงคนผอมทำได้อย่างไร
3. การออกกำลังเพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนผอม

คนผอมที่มีธาตุไฟสูง
หากต้องการเพิ่มน้ำหนัก
ก็เหมือนกับใส่ฟืนเข้าไปในกองไฟที่ลุกโชน
ยิ่งใส่เข้าไป... ไฟกลับยิ่งกินฟืน...

บทความที่น่าจะเกี่ยวข้องนะครับ
คนอ้วนสองประเภท
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=157190367776638&set=a.153415624820779.1073741828.152788904883451&type=1&theater

จุดบำรุงเลือด
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=161189584043383&set=a.153415624820779.1073741828.152788904883451&type=1&theater


"ความรู้โบราณ อายุนับพันปี
ถ่ายทอดผ่านร้อยชั่วคน
แต่บางคน...ชั่วชีวิต กลับมิเคยได้รู้..."

เคล็ดลับจากศาสตร์โบราณ เพื่อคนยุคใหม่
โดย Admin : ผีเสื้อหน้าหยก
Facebook คันฉ่องสุขภาพ


Credit Photo by
http://indologygoa.wordpress.com/2011/10/21/being-too-skinny-damages-fertility-more-than-obesity/