ดึงเลือด...บำรุงตา... รักษาสมอง...

เด็กตาดำ... ปากแดง...
โบราณว่าเป็นเด็กที่เก่งกาจ
ตายิ่งดำขลับ ดูลึกล้ำมีประกาย
สะท้อนถึงสมองที่มีพลัง
(ส่วนปากแดงมีใครเดาได้ไหมครับว่าหมายถึงอะไร?)

"ดวงตาเราต่อกับสมอง
หากสมองดี ดวงตาแจ่มชัดเป็นประกาย
เมื่อใดสมองขาดออกซิเจน
ดวงตาก็จะเบลอให้เห็นเช่นกัน"

ในกลางวันหากดวงตาเราอ่อนล้า
ได้แนะนำวิธีผ่อนคลายดวงตาระหว่างวันไปแล้ว
ตามลิงค์นี้เลยครับ
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=165785940250414&set=a.153415624820779.1073741828.152788904883451&type=1&theater

ตอนนี้ให้ลองกลับมาทำตามแบบเมื่อกลางวันก่อน
แล้วจึงค่อยดึงเลือด...มาบำรุงตา...

เริ่มด้วยการนอนราบบนเตียง

นอนที่ขอบที่นอน ห้อยส่วนเฉพาะกระหม่อมศีรษะลงมา
ไม่ต้องห้อยทั้งหัวเพราะจะมึนได้
เอาแค่ส่วนกระหม่อมก็พอ
ยกขาขึ้นพาดกำแพงหรือหัวเตียง
ช่วยให้เลือดมาเลี้ยงสมองมากขึ้น

หลับตา เอาฝ่ามือทั้งสองวางซ้อนกัน
กดลงที่กลางกระหม่อมศีรษะ
แล้วหมุนฝ่ามือวนตามเข็มนาฬิกา
เลือดที่ไหลลงมาเลี้ยงศีรษะจะถูกกระจายออก
ไปหล่อเลี้ยงจุดสำคัญต่างๆ ทั้้งห้าบนศีรษะที่ถูกกดและหมุนอยู่บริเวณนั้น
อันได้แก่ จุดไป๋ฮุ้ย และจุดซื่อเสินชงทั้งสี่จุด
ซึ่งตัดกันกับสมองและต่อถึงดวงตา

สังเกต ทุกๆจุดที่หมุนให้สะเทือนถึงดวงตา
หากมีอาการหาว น้ำตาไหล ถึือว่าดีมาก

ทำเช่นนี้ก่อนนอนทุกๆ คืน จะช่วยบำรุงสมองและดวงตา

แบ่งปันเคล็ดลับก่อนนอนให้แก่กันนะครับ

"ความรู้โบราณ อายุนับพันปี
ถ่ายทอดผ่านร้อยชั่วคน
แต่บางคน...ชั่วชีวิต กลับมิเคยได้รู้..."

เคล็ดลับจากศาสตร์โบราณ เพื่อคนยุคใหม่
โดย Admin : ผีเสื้อหน้าหยก
Facebook คันฉ่องสุขภาพ

Credit photo by :www.joblox.com