หัวใจที่ฝ่าเท้า...

หัวใจใต้ฝ่าเท้า...
หากคุณต้องการรู้ว่าใครสักคน
มีจิตใจมั่นคงมากแค่ไหน 
คุณต้องสังเกตจากใต้ฝ่าเท้าและการเดินของเขา...

ฝ่าเท้าของคนที่เท้าสัมผัสพื้นได้
จะมีจิตใจที่มั่นคงกว่าฝ่าเท้าของคนที่มีส่วนโค้งเว้า
ยิ่งโค้งเว้ามาก ยิ่งไม่หนักแน่น
หากเดินเขย่งเท้าด้วยแล้ว
ยิ่งแสดงออกถึงความล่องลอยมากยิ่งขึ้น

คนกลุ่มนี้จะคล้ายๆกับ
คนที่ทะเยอทะยาน ซึ่งมีคิ้วสูงกว่าหู
ตรงที่ว่า เขาจะชอบแสวงหาสิ่งใหม่ๆเสมอ
แต่ต่างกันตรง คนที่เท้าโค้งเว้านี้
จะมีลักษณะไม่มั่นคง ไม่ตั้งมั่น...

"แม้เขาเหล่านั้นไม่เจ้าชู้ แต่เขาก็ไม่หนักแน่นเท่าที่ควร"

เราคงเคยได้ยินกันมาแต่โบราณว่า
เท้าเต็มไม่มีรอยเว้า เป็นคนมีบุญวาสนา
จริงๆ แล้ว หากคนที่มีฝ่าเท้าเต็ม
เขาจะเป็นคนที่หนักแน่น
ทำอะไรทำจริง ทำอะไรจึงสำเร็จได้ง่าย
กว่าคนที่หยิบโหย่ง

แต่เท้าคนปรกตินั้น
ต้องมีรอยเว้าด้านข้าง
แล้วอย่างนี้ ใครบ้างที่มีฝ่าเท้าเต็ม?

การพิจารณาให้ดูที่ตรงนี้
จุดตรงกลางฝ่าเท้า
มีชื่อว่าจุด "หย่งเฉวียน"
เป็นจุดที่ต่อกับเส้นลมปราณของไต
ชาวจีนโบราณเชื่อว่า
จุดนี้รับสามารถดูดซับพลังความหนักแน่นของแผ่นดินได้
ลองงุ้มปลายเท้าดู จะมีจุดที่บุ๋มใต้ฝ่าเท้าให้เห็น

หากจุดเล็กๆนี้สัมผัสพื้นได้เวลายืนเดิน
ก็ถือว่าเหมาะสมแล้ว

หมายเหตุ
เท้าบางคนมีลักษณะแบน เพราะกระดูกด้านข้างของเท้า
แบนราบลงไม่โค้งเหมือนคนทั่วไป
แม้ว่าจุดหย่งเฉวียนจะสัมผัสพื้น
คนเหล่านี้จะปวดหลัง
เพราะเมื่อเท้าแปไป ข้อเท้าจะบิด
ส่งให้เข่าและสะโพกรับน้ำหนักผิดรูปไปด้วย
แล้วลามไปปวดถึงกระดูกสันหลัง
ต้องยืดเส้นในร่างกายไว้นะครับ

เมื่อรู้จุดที่ควรต้องสัมผัสพื้น
เราก็มาฝึกหัวใจใต้ฝ่าเท้ากันเถอะครับ...

ท่าฝึกของชี่กงทุกท่า
จะเน้นที่การยืนบนรากฐานที่มั่นคง
โดยการยืนเอาเท้าแนบชิดกับผืนดิน
เหมือนหยั่งรากลึกลงไป...

ให้คุณลองฝึกยืนนิ่งๆ ดูก่อน ด้วยเท้าเปล่า
แล้วพยายามยืดส่วนตรงกลางฝ่าเท้า
ที่ไม่เคยได้สัมผัสผืนแผ่นดินมาก่อน
ค่อยๆ แนบลงไป อย่างผ่อนคลาย
ทำความรู้สึกเหมือนกับว่า
น้ำหนักของคุณผ่านทางฝ่าเท้าทั้งหมด
ทีนี้คุณก็จะรู้ถึงความรู้สึกที่ยืนเต็มฝ่าเท้า
ว่าเป็นอย่างไร...

หากเริ่มชำนาญแล้ว
ก็ให้ฝึกที่จะเดินให้เต็มฝ่าเท้า
ตอนแรกเดินให้ช้าเข้าไว้
(คนไม่ค่อยมั่นคง เขาจะเดินเร็ว เขย่ง เหยียบไม่เต็มส้น)
ทุกๆย่างก้าว ให้รู้สึกว่าฝ่าเท้าสัมผัสกับผืนดิน

แรกๆ ของการฝึกให้เร่ิมจากที่ผืนดินก่อน
ต่อมาค่อยๆ ฝึกเดินบนพื้นเรียบทั่วไป...

อย่าลืมนะครับ "ไม่ควรเขย่งเท้าเวลาเดิน"


ร่างกายที่มั่นคงเท่านั้น...
ถึงจะเป็นที่อยู่ของจิตใจที่มั่นคงได้...

บทความที่แนะนำ
"เจ้าชู้ รู้เอาไว้"
คนคิ้วสูงกว่าหูได้
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=154996351329373&set=a.153415624820779.1073741828.152788904883451&type=1&theater

"ความรู้โบราณ อายุนับพันปี
ถ่ายทอดผ่านร้อยชั่วคน
แต่บางคน...ชั่วชีวิต กลับมิเคยได้รู้..."
โดย Admin ผีเสื้อหน้าหยก
Facebook คันฉ่องสุขภาพ
เคล็ดลับจากศาสตร์โบราณ เพื่อคนยุคใหม่

Credit Photo by
http://articles.timesofindia.indiatimes.com/2012-12-16/beauty/35570320_1_remedies-vinegar-soda