เจียระไน... ดวงตา... ระหว่างวัน... สำหรับคนใช้สายตามาก...

แสงทั้งหลายทำให้ดวงตาพร่ามัว
การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ
แสงนีออนในออฟฟิส
แสงในห้างสรรพสินค้า
ทำให้เกิดอาการตาแห้ง ไม่สู้แสง และไม่สู้ลม

แสงสีอะไรที่ทำร้ายดวงตาได้มากที่สุด?
คำตอบก็คือ สีของธาตุทองครับ ซึ่งก็คือ "สีขาว"
ดังนั้นแสงขาวจะทำให้ตาอ่อนล้าได้่ง่ายที่สุด
ที่ๆขาวสว่างเกินไป ธาตุทองเด่นมากเกิน
ต้องเอาสีเขียวมาตัดเพื่อถนอมดวงตา

ตาเป็นอวัยวะทวารของธาตุไม้
สะท้อนจากอวัยวะตับและถุงน้ำดี
(หากคนเป็นโรคตับ ตาจะเหลือง)
การรักษาดวงตาธาตุไม้คือ
อาศัยสีของธาตุไม้ช่วยในการถนอมดวงตา
ดังนั้นหากต้องจ้องมองแสงสว่างนานๆ
ควรพักสายตาด้วยการมองสีเขียวของใบไม้
ควรเอาต้นไม้เล็กๆ ไว้ใกล้ตัว (เป็นต้นไม้ปลอมก็ได้)

การบริหารดวงตาทำได้อย่างไร
เอาฝ่ามือวางไว้บนกระหม่อม
อีกมือ โอบที่ท้ายทอย
สังเกตดูว่าจะร้อน หากดวงตาทำงานหนัก
ลืมตาขึ้น เหลือกตาขึ้นด้านบน
แล้วค่อยๆ มองลึกไปทางขวาสุดก่อน
วนลงมาด้านล่าง แล้วมองไปทางซ้าย
แล้วค่อยกลับขึ้นบน
แล้ววนกลับ 5 รอบ
ช้าๆ เนิบๆ
จากน้ันจ้องมองต้นไม้สีเขียว นับสิบลมหายใจ
หากมีความรู้สึกอยากหาว ให้หาวออกมา
น้ำตาไหลเอ่อออกมาถือว่าใช้ได้

ทำใหม่ซ้ำสักสามรอบ...

ระหว่างการกลอกตา แล้วท้ายทอยรู้สึกขยับตามถึือว่าใช้ได้
เพราะกระทบต่อจุดเฟิงฉือ และเทียนจู้
ซึ่งเป็นจุดที่ต่อกับเส้นลมปราณทางด้านหางตา และหัวตา ตามลำดับ

คนที่ใช้สายตามาก
จะปวดบ่า คอ ไหล่ หลังร่วมด้วย
แล้วคืนนี้มาต่อเรื่องการกายบริหารดวงตาเต็มรูปแบบก่อนนอนกันนะครับ

อัญมณีทั้งหลาย...
คงมิอาจเทียบค่ากับแก้วตาทั้งสอง...
แบ่งปันเคล็ดลับนี้ให้แก่กันนะครับ

"ความรู้โบราณ อายุนับพันปี
ถ่ายทอดผ่านร้อยชั่วคน
แต่บางคน...ชั่วชีวิต กลับมิเคยได้รู้..."

เคล็ดลับจากศาสตร์โบราณ เพื่อคนยุคใหม่
โดย Admin : ผีเสื้อหน้าหยก
Facebook คันฉ่องสุขภาพ


Credit Photo by
http://junket.igetweb.com/articles/41956682/igetweb-วิธีทำตาสีฟ้า.html