ไม่อยากเป็นคนขี้กลัว อย่าปล่อยให้มือเท้าเย็น

หากเท้าเย็นไตจะสูญเสียพลังชี่
ไตเกี่ยวข้องกับอารมณ์กลัวเป็นหลัก
อวัยวะคู่ของไตคือกระเพาะปัสสาวะ

เคยได้ยินไหม ว่ากลัวจนตัวสั่น
สั่นหนาวสะท้านขึ้นมาทันใด
มือเท้าเย็นเฉียบ
ในบางรายปัสสาวะราดเลย

เมื่อชี่ไตเริ่มพร่องสังเกตได้จาก
1. ใต้ตาคล้ำเสมอ
2. ง่วงนอนเวลาไตมาก (17:00-19:00) แล้วจะตื่นหลังจากนั้น
3. ผิวแห้ง ผมแห้ง ผมหงอก ร่วงง่าย ความจำไม่ดี สมาธิสั้น
5. หูแดงกว่าใบหน้าแสดงว่าความร้อนในร่างกายสูง ไตทำงานหนัก


เคล็ดลับเกี่ยวกับไต
1. อุ่นไต แช่น้ำอุ่นมือและเท้าในช่วงเวลาไต คือ 17:00-19:00น. ให้ไตได้รับชี่อุ่นทุกๆวัน
2. ถนอมไต ด้วยการอย่านอนดึกเกิน 4 ทุ่ม ประมาณ 1สัปดาห์จึงเห็นผล
3. บำรุงไต มียาจีนที่มีชื่อเสียงโด่งดัง ใช้เพื่อบำรุงไต ก็คือ ลิ่วเว่ยตี้หวงหวาน
ทานแล้วจะช่วยฟื้น จิงในร่างกาย เพศชายหากสูญเสีย จิงมากเกินไป
ร่างกายจะร้อนง่าย ใจร้อน ขาดสมาธิ ผิวแห้ง ผมแห้ง ผมหงอกเร็ว
ส่วนเพศหญิงต้องบำรุง เลือดเอาไว้ เพราะสูญเสียเลือดทุกๆเดือน ร่างกายเย็นง่าย

จิง คือ น้ำแห่งชีวิต
ชี่ คือ ลมแห่งชีวิต

ชายเป็นหยาง
ควรถนอมหยินในกายเอาไว้ มิเช่นนั้นจะเร่าร้อนดั่งไฟ...

หญิงเป็นหยิน
กลับควรถนอมหยางเอาไว้ มิเช่นนั้นจะเย็นเช่นปลาตาย...

เขียนโดย ผีเสื้อหน้าหยก

ติดตามอ่านบทความย้อนหลังได้ที่
facebook คันฉ่องสุขภาพ
และ http://inno4health.blogspot.com/

ขอบคุณภาพจาก
http://my.dek-d.com/sasikarn895/funnyquiz/view.php?id=30953