ยิ่งคุณนอนดึก แล้วท้องผูก คุณก็จะเป็นสิวง่าย เป็นรังแคเรื้อรัง

สิวนี้จะมีสองแบบ คือ
แบบสิวหัวช้าง มีอาการหน้ามันร่วมด้วย สิวแบบนี้รักษาไม่ยาก เพราะร่างกายต้องการขับของเสียออกทางรูขุมขนเท่านั้นเอง
ให้คุณลดอาหารกลุ่มมันๆ ในช่วงนอนดึกก็ดีขึ้นแล้ว งดกลุ่ม หมู เป็ด ไก่ ได้ด้วยยิ่งดี
และสิวผด มีอาการผิวแห้งร่วมด้วย พวกนี้จะเหมือนแพ้ เมื่อคุณไปหาหมอคุณอาจจะได้รับเสตียรอยด์มาทา
หากคุณทาไปแล้ว ผิวคุณอาจจะอ่อนแอลง แล้วกลับมาเป็นอีก เป็นแล้วเป็นอีกไม่หาย สิวแบบนี้จะอยู่กับคุณอย่างยาวนาน

รังแค คุณจะไม่เข้าใจตัวเองว่า ไม่สะอาดหรือเปล่า ทำไม เป็นรังแคอยู่ได้ นั่นก็เพราะผิวหนังกำพร้าของคุณตายเร็ว!!!
หากคุณยังนอนดึกอย่างนี้อยู่ ผิวมันก็ลอกอยู่เรื่อยๆ แชมพูขจัดรังแคไม่สามารถช่วยให้หายขาดได้

เคล็ดลับของการรักษาสิวหัวช้างคือ คุณต้องลดของมันในช่วงเวลาที่ต้องนอนดึก อันนี้เผื่อเราหวังผลอยากหน้าใสเลยต้องลด
ของมันใน 6 สัปดาห์ เพื่อให้ครบรอบอายุของเซลล์ตับ ตับจะฟื้นฟูและมากำจัดพิษในร่างกายของตนเองได้ดี อาการท้องอืด
จะลดลง และผลพลอยได้ก็คือน้ำหนักลดลงอีกด้วย

สำหรับสิวผดน้ัน สังเกตดีๆ ว่ามันมาพร้อมกับความแห้งกร้าน และมีอาการคันยิบๆ ร่วมด้วย เทคนิคคือ พยายามอย่าล้างหน้า
ด้วยสบู่เจลหรือโฟมใดๆ ในตอนเช้า ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าอย่างเดียว เพื่อไม่ชะล้างสารเคลือบผิวที่ถูกสร้างตอนกลางคืนออกไป
ไม่ต้องกลัวหน้ามัน ที่ผิวมัน เพราะว่าผิวขาดน้ำ เรายิ่งล้างน้ำมันออก ต่อมไขมันยิ่งผลิตออกมามากขึ้น ก็ยิ่งมันขึ้น
ผิวแบบนี้ต้องพยายามให้ชุ่มชื้นไว้ แล้วอาการแดงจะลดลง นี่คือเบื้องต้น เท่านั้น เพราะนี่เป็นลักษณะของอาการแพ้

ส่วนรังแค จะมาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ หากยังนอนดึกอยู่ ไว้จะพูดรายละเอียดให้ฟังถ้ามีโอกาส

ทุกๆ คนย่อมมีภาระกิจที่ต้องทำ
ทุกๆ ชีวิตมีเป้าหมายของตน
และเป้าหมายของทุกชีวิต ควรถูกวางไว้บนความไม่ป่วย


เขียนโดย ผีเสื้อหน้าหยก

ติดตามอ่านบทความย้อนหลังได้ที่
facebook คันฉ่องสุขภาพ
และ http://inno4health.blogspot.com/

ขอบคุณรูปจาก www.tsgclub.com