คนอ้วนสองประเภท

อ้วนแบบเย็น กับอ้วนแบบร้อน...

คนอ้วนแบบแรก จะเป็นคนสบายๆ
การเผาผลาญต่ำๆ ใจดี ใจเย็น
คุณจะชอบทำอะไรก็ได้ให้ตัวเองสบาย ไม่บังคับตัวเอง
เพราะมันไม่ใช่คุณเลย วันนี้คุณมีเรื่องให้ทำเยอะมากแล้ว
อยากจะพักผ่อนสักหน่อย
มันเหนื่อยใจมากกับการลดความอ้วน
หากคุณเป็นแบบที่ว่านี้...
คุณต้องกระตุ้นการเผาผลาญให้กลับคืนมา
เพื่อให้ร่างกายกลับมาเร่าร้อนอีกครั้ง
ผมแนะนำ ลองกระตุ้นจุดมิ่งเหมินดู
ลองอ่าน
เรื่องเผาไขมันดูนะครับ
ผมเตรียมไว้ให้คุณแล้วครับ ไม่ต้องเหนื่อยไปค้นหาอีก

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=155833024579039&set=a.153415624820779.1073741828.152788904883451&type=1&theater

อ้วนแบบที่สอง คือ อ้วนแบบร้อน เหงื่อแตกง่ายมาก
หงุดหงิดง่าย คิดเร็ว ทำเร็ว พูดเร็ว ร่างกายเร่าร้อน
ต้องการพลังงานมาก ทำให้เวลากิน ก็รีบกินมากเกิน
จนทำให้อาหารเข้าไปอยู่ในร่างกายมากเกินควร
เวลาหิวจะหิวจัด เวลาไม่กินก็ไม่กิน

อาหารที่มากเกินไป จะถูกเผาผลาญเก็บไว้เป็นน้ำตาล และไขมัน
ของคุณจะสะสมตามตัวไว้ใช้ให้ความอบอุ่นในฤดูหนาวครับ

พวกนี้บางคนมักมาจากเป็นคนที่ผอมๆ อยู่ดีๆ
แล้วก็กลายมาอ้วนลงพุงเลย
นานวันเข้าน้ำหนักก็ขึ้นแบบฉุดไม่อยู่
เพราะไม่เลิกนิสัยกินเร็ว...อิ่มช้า

หากคุณเป็นคนกลุ่มนี้ แนะนำให้เร่ิมจากการเคี้ยวช้าๆ
แล้วคุณจะอิ่มเร็วขึ้น เนื่องจากการเผาผลาญของคุณดีเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว
เพียงใส่ใจกับการกินเท่านั้นเอง ง่ายกว่าพวกแรกมากนัก
แต่!!!! คนอ้วนแบบร้อนนี้ มักเป็นคนใจร้อนด้วย
คุณต้องใช้ความอดทนต่อความเชื่องช้าของขีดกิโลที่ลดลง
ไม่ต้องไปชั่งมันเช้าเย็นหรอก

"ยังไม่เสร็จศึก อย่าเพิ่งนับศพทหารครับ"

"ความรู้โบราณ อายุนับพันปี
ถ่ายทอดผ่านร้อยชั่วคน
แต่บางคน...ชั่วชีวิต กลับมิเคยได้รู้..."
โดย ผีเสื้อหน้าหยก

เคล็ดลับจากศาสตร์โบราณ เพื่อคนยุคใหม่
Facebook คันฉ่องสุขภาพ

ขอบคุณรูปภาพจาก

http://men.mthai.com/uploads/manager/imadd/220609_1.jpg