มีคนอยู่ 3 ประเภท
1. ตื่นมาแล้วต้องกิน หิว...ถึงหิวมากที่สุด
2. ตื่นมาแล้วมื้อเช้ากินได้แค่ขนมปัง2แผ่น
3.ตื่นมาแล้วต้องสตาร์ทเครื่องด้วยกาแฟ
ไม่เช่นนั้นสมองจะไม่เดิน
คุณเป็นคนแบบไหน?
มีวิธีการดูแลตัวเองต่างกันนะคร้าบ...
"อยากจะดูดี ต้องเข้าใจร่างกายตัวเอง"
อวัยวะที่กำหนดความหิวของเราคือ กระเพาะอาหาร
ยัง ไม่สายหรอกครับหากต้องการปรับเปลี่ยน เพราะกระเพาะของมนุษย์เราถูกกำหนดให้ต้องกินอาหารแต่เช้ามามากกว่า สองหมื่นปีแล้ว ไม่ว่าอาหารจะเปลี่ยนแปลงตามยุคสมัยใดก็ตาม กระเพาะเรายังไม่เคยเปลี่ยน เราสามารถปรับเปลี่ยนตนเอง เพื่อให้วิถีชีวิตของเราสองคล้องกับธรรมชาติ ขอเพียงเราเข้าใจตัวเอง
กระเพาะคุณมีธาตุไฟสูง
หากคุณเป็นแบบที่ 2
กระเพาะคุณมีธาตุไฟปานกลาง
หากคุรเป็นแบบที่ 3
กระเพาะคุณมีธาตุไฟอ่อน
No comments:
Post a Comment