ดำไม่ได้ตั้งใจ... ไม่ตากแดด ดำได้อย่างไร "หน้าดำ เพราะคร่ำเครียด" เกิดได้จริงๆ หรือ?

เชื่อไหมครับ ไม่ว่าเราจะใช้ครีมกันแดดดีแค่ไหน
SPF สูงไม่ว่าเท่าไหร่ จะ PA กี่ + ก็ตาม
ผิวของเราก็สามารถดำคล้ำเหมือนไปตากแดด ได้อยู่ดี

เพราะเนื่องจาก เมื่อเราเครียด
ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนตัวหนึ่งซึ่งมีชื่อย่อว่า ACTH ขึ้นมา
ซึ่งจะไปกระตุ้นให้สร้าง "เมลาโนไซต์" ที่ผิวหนัง
ทำให้ผิวเราคล้ำขึ้นไม่ต่างจากไปตากแดดมาเลย

ความเครียดที่จะสร้างให้ผิวดำนี้ ไม่ใช่ความเครียดธรรมดา
แต่มักเป็นความเครียดที่มีความกังวลร่วมด้วย
เป็นความเครียดอย่างต่อเนื่อง จึงผลิตฮอร์โมนอย่างต่อเนื่อง

ซึ่งความกังวลนี้หากได้อ่านในโพสก่อนๆ มาจะทราบว่า
ผู้หญิงมีแนวโน้มที่มีความกังวลมากกว่าผู้ชาย
(เหมือนไฟไหม้แกลบครับ มันจะครุกรุ่นอยู่อย่างนั้น 7 วัน 7 คืน ไม่มอดดับ)
ดังนั้นผู้หญิงต้องระวังเรื่องนี้ให้มาก

วิธีการที่จะแนะนำให้ต้านความดำจากความเครียด ง่ายๆ ก็คือ

อาบน้ำเย็นครับ
อาบน้ำเย็นทันทีที่รู้ว่าเราตกอยู่ในห้วงอารมณ์
น้ำเย็น จะช่วยช๊อคให้ร่างกายหลุดออกจากห้วงแห่งความกังวลออกมาได้
เมื่อเราอาบน้ำเย็น หลังจากนั้นร่างกายจะอุ่นขึ้นและผ่อนคลาย

ไม่เพียงแค่นั้น เรายังใช้เทคนิคนี้
สามารถควบคุมความเครียดของเซลล์ผิวหน้า
ด้วยการใช้น้ำเย็นจัดๆ ล้างหน้าตอนเช้า
เราจะรู้สึกดี ขึ้นทันที...
เพราะความเครียดของผิวหน้าลดลง
ฮอร์โมนที่ทำให้ผิวดำก็ลดลงด้วย


พูดถึงเรื่องผิวขาว ผิวดำ
ก็อดคิดถึงคนสองคนไม่ได้ คือ

ท่านเปาบุ้นจิ้น ซึ่งมีใบหน้าที่คร่ำเคร่ง
กับเซียวเล่งนึ่ง ซึ่งมีใบหน้าที่ดูสงบเยือกเย็น
"บริสุทธิ์ดังหิมะ และเย็นชาราวน้ำแข็ง"

ลองเอาเทคนิคนี้ไปใช้ดูนะครับ
เผื่อจะมีผิวหิมะ เหมือนเซียวเล่งนึ่งกัน

ความคล้ำบนใบหน้า อาจไม่เกิดเพราะแดด...
รอยดำบนผิวอ่อน ก็ไม่ได้เกิดจากขี้ไคลเช่นกัน...

ครั้งต่อไปจะพูดถึง.... "รอยดำ"
ตามผิวอ่อน ข้อพับต่างๆ
สิ่งเหล่านี้เกิดจากภายในครับ
ขัดล้างไม่ออก!!!
และยังทำให้ผิวขาวไม่จริงอีกด้วย

แบ่งปันเคล็ดลับ"ผิวหิมะ"นี้ให้แก่กันนะครับ

"ความรู้โบราณ อายุนับพันปี
ถ่ายทอดผ่านร้อยชั่วคน
แต่บางคน...ชั่วชีวิต กลับมิเคยได้รู้..."

เคล็ดลับจากศาสตร์โบราณ เพื่อคนยุคใหม่
โดย Admin : ผีเสื้อหน้าหยก
Facebook คันฉ่องสุขภาพ

Credit photo by :
http://writer.dek-d.com/frank888/story/viewlongc.php?id=571350&chapter=6